La Consigne propose désormais divers ateliers en magasin, allant de la cuisine végétarienne aux cosmétiques DIY en passant par la découverte de la lactofermentation et la naturopathie. Pour vous inscrire c’est très simple, il suffit de m’envoyer un mail à laconsigne.epicerie.durable@gmail.com avec nom prénom téléphone portable et le nombre de place à réserver. Ou alors envoyez moi un message par le biais de la page contact de ce site .
Voici le calendrier des ateliers organisés les 3 prochains mois. A vos agendas, réservez-vite, car le nombre de places est limité pour chaque atelier !
Si, en plus des ateliers déjà proposés, vous cherchez un atelier sur une thématique particulière, comme par exemple des ateliers créatifs ou des ateliers d’upcycling, n’hésitez pas à le suggérer ! Et si vous connaissez des créateurs ou des professionnels qui pourraient avoir envie de venir réaliser des ateliers, envoyez-moi leurs coordonnées, ça m’intéresse !
Les différents types d’ateliers prévus ces prochaines semaines
Les ateliers de cuisine végétarienne avec julie Bretonne gourmonde
des crèpes de lentilles corail, des steaks végétariens, des jus énergétiques, des desserts gourmands sans cuisson…vous ne savez jamais vraiment à l’avance les recettes que vous préparerez avec Julie, car sa créativité culinaire n’a pas de limite, mais vous pouvez être sûr.e que vous allez cuisiner et déguster quelque chose de très savoureux, et que vous passerez un excellent moment, car Julie, c’est un concentré d’énergie et de bonne humeur !
Cela se voit bien d’ailleurs sur son compte instagram Bretonne Gourmande, suivi par plus de 8000 abonnés !
Voici dans l’agenda les 3 derniers ateliers programmés à La Consigne, profitez-en bien car après c’est terminé, elle part ouvrir une maison d’hôte à Dinan !
Les ateliers de cosmétiques DIY avec Justine des Ateliers de Justine
Justine s’est lancée il y a peu en micro-entreprise pour faire profiter de ses connaissances et vous aider à réaliser vous mêmes vos cosmétiques maison à partir d’ingrédients de base sains et naturels, présents dans vos placards ou en vente à La Consigne au rayon Cosméto DIY. Avec elle vous pouvez apprendre à réaliser un gommage, un shampoing solide, une crème hydratante, un baume à lèvres…tout ce dont vous pouvez avoir besoin au quotidien et adaptés à votre type de peau ou aux caractéristiques de vos cheveux.
Retrouvez-là à La Consigne aux dates indiquées ci-dessous dans l’agenda, le samedi après-midi pour un atelier intimiste, une bulle de douceur.
Justine (au centre) en train de fabriquer un baume à lèvres et une gelée hydratante avec les participants Léa, Julien et Emmanuelle. Photo Thomas Adam La Manche Libre
Un Atelier découverte de la lactofermentation
La lactofermentation c’est une technique de conservation des aliments, simple et économique, bénéfique pour la santé car favorisant la production de probiotiques (bonnes bactéries) dans l'intestin. et permettant de conserver les légumes pendant plusieurs mois, voire même plusieurs années, en préservant bien leurs vitamines et minéraux
Emmanuelle Chemla, qui connait bien la technique et a expérimenté plein de recettes, a organisé cet atelier afin que vous puissiez découvrir et expérimenter cette méthode. Elle demande 25€ de participation par personne.
Atelier naturopathie avec Celine Leclerc naturopathe
Céline est naturopathe à Sottevast. Elle a déjà réalisé à La Consigne un atelier sur le thème des fleurs de bach, qui a connu un vif succès, au point qu’un second est programmé début juin, ainsi qu’un autre atelier à la fin du même mois sur le thème “optimiser les vacances”. Elle vous propose également un atelier fin août, qui concernera la rentrée scolaire et la charge mentale qui y est associée.
Ateliers diététiques et pratiques avec Angélique Garnaud coach nutrition
Comment faire des encas sains et gourmands, des jus frais qui vous donneront de l’énergie, des poke bowls équilibrés….etc…Avec Angéliques, vous arriverez plus facilement à équilibrer votre routine alimentaire de la semaine, et découvrirez des recettes healthy et savoureuses.
Ateliers naturopathie avec Laetitia Mauçon, naturopathe
Laetitia est naturopathe près de Valognes. Elle a l’habitude de réaliser des ateliers passionnants autour de thèmes qui vous concernent certainement : découverte de la naturopathie, comment avoir un bon sommeil, c’est quoi une alimentation saine, l’argile…etc…où je vous promets que vous en repartirez avec foule de connaissances et d’astuces pratico pratiques à mettre en place rapidement et facilement.
Agenda des prochains ateliers à La Consigne
Les ateliers prévus en Avril
En avril ne te découvre pas d’un fil…vient plutôt au chaud faire des ateliers !
- Samedi 1 avril
3:30 à 4:30pm Atelier Cosmétique DIY Bain d'huile cheveux et shampoing solide 35€ les ateliers de Justine
- Samedi 8 avril
10am à 12pm Atelier Diététique collations healthy 15€ Angélique Garnaud Jeune pousse coach en nutrition
- Samedi 15 avril : 2 ateliers !
10am à 12pm Atelier Cuisine Végé 40€ Julie Bretonne Gourmonde
3:30 à 5:30pm Atelier naturo La Naturopathie c'est quoi 10€ Laetitia Mauçon naturopathe
Quelques ateliers planifiés en mai
En mai fait ce qu’il te plait ! Et profite des ponts avec les jours fériés ! Du coup pas d’ateliers la première quinzaine de mai, mais on se rattrape après avec 2 ateliers par jour chacun des deux samedi suivants !
- Samedi 13 mai : 2 ateliers !
10am à 12pm Atelier Diététique poke bowl 15€ Angélique Garnaud Jeune pousse coach en nutrition
3:30 à 4:30pm Atelier Cosmétique 35€ les ateliers de Justine
- Samedi 27 mai : 2 ateliers !
10am à 12pm Atelier Cuisine Végé 40€ Julie Bretonne Gourmonde 3:30 à 5:30pm
Atelier Naturo alimentation saine 10€ Laetitia Mauçon naturopathe
En juin les ateliers on aime bien !
Il faut en profiter avant la trève estivale, car pas d’ateliers en juillet ni la majorité du mois d’Août, mis à part un le 26 août.
- Samedi 3 juin : 2 ateliers !
10am à 12pm Atelier la Lactofermentation découverte 25€ Emmanuelle Chemla
3:30 à 4:30pm Atelier naturo Fleurs de bach 25€ Celine Naturopathie
- Samedi 17 juin : 2 ateliers !
10am à 12pm Atelier Naturo Le sommeil 10€ Laetitia Mauçon naturopathe
3:30 à 4:30pm Atelier Cosmétique 35€ les ateliers de Justine
- Samedi 24 juin : 2 ateliers !
24 10am à 12pm Atelier Cuisine Végé 40€ Julie Bretonne Gourmonde 3:30 à 4:30pm
Atelier naturo Fleurs de bach 25€ Celine Naturopathie
Les ateliers après les vacances d’été
- Samedi 26 Août
3:30 à 4:30pm Atelier naturo Fleurs de bach 25€ Celine Naturopathie
…et c’est tout pour le moment !
les ateliers planifié seront ajoutés au fur et à mesure …wait and see !
Les ateliers qui ont déjà eu lieu
Dans cette rubrique je range tous les ateliers qui ont déjà eu lieu. Cela vous permet de voir la diversité des animations proposées en magasin, et si un thème vous plait et qu’il n’est pas programmé dans les ateliers à venir n’hésitez pas à le réclamer, je serais ravie de pouvoir le programmer ! NB : je le range du plus récent au plus ancien.
- Samedi 18 mars 2023
3:30 à 4:30pm Atelier naturo Fleurs de bach 25€ Celine Naturopathie
victime de son succès l’atelier était complet une semaine avant.
- Samedi 4 mars 2023
3:30 à 4:30pm Atelier Cosmétique Justine Les ateliers de Justine
baume à lèvres et une gelée hydratante
- Samedi 25 février 2023
10am à 12pm Atelier Cuisine Végé Julie Bretonne Gourmonde
- Samedi 11 février 2023
3:30 à 4:30pm Atelier Cosmétique Justine Les ateliers de Justine
huile merveilleuse pailletée à base d'huile d'abricot. gommage corps à base de sucre, masque/gommage à base de miel
- Samedi 25 janvier 2023
10am à 12pm Atelier Cuisine Végé Julie Bretonne Gourmonde
Boulettes de légumineuses sauce asiatique, barres aux fruits secs moelleuses et jus énergie. Retrouvez les recettes dans le coin VIP (après vous être connectée avec l’adresse mail enregistrée dans votre compte fidélité à La Consigne)
Vous appréciez les thèmes d’ateliers qui ont été programmés mais l’horaire ne vous convient pas ? Vous souhaiteriez qu’il y ait aussi des ateliers créatifs ou des ateliers surcyclage, voire des mini conférences sur des thèmes écologiques ou de bien-vivre, voire carrément des séances de coaching ? Exprimez-vous, ici votre avis compte, vous êtes sûr.e d’être entendu et je mettrais tout en oeuvre pour pouvoir vous satisfaire !
Vous avez aimez beaucoup le fait de pouvoir réaliser vous-même des objets ou produits utiles dans votre quotidien et avez envie de vous lancer seul.e à la maison. Alors cet article vous intéressa peut-être : https://www.epicerie-durable.fr/news/recettes-maison-pour-routine-de-soin-capillaire
